Va prezentam patru exercitii pentru fesieri pe care le puteti executa acasa. Aceste exercitii pentru fesieri tonifica musculatura si ii reda un aspect placut. Este recomandat sa antrenati muschii fesieri de cel putin 3 ori pe saptamana. Combinati aceste exercitii pentru fesieri cu programe pentru alte grupe musculare, pentru un program de antrenament complex. Va recomandam sa urmati planurile de antrenament acasa concepute de specialistii nostri. Spor la treaba! Nu uita sa distribui acesta informatie pe facebook.
Acest articol poate fi preluat partial daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului.