Vrei sa faci un antrenament cardio acasa eficient si foarte distractiv? Urmeaza cele 4 combinatii de exercitii din videoclipul de mai jos si bucura-te de un antrenament cardio sanatos! Monotonia face antrenamentul plictisitor iar abandonul vine foarte usor. De aceea,...
Pozitia incorecta in fata calculatorului iti poate afecta grav starea de sanatate. Corecteaza-ti pozitia in fata calaculatorului! Click pe filmuletul de mai jos si afla lucruri importante pentru sanatatea ta! Post by Noortheen Baabu.
Va prezentam 4 exercitii pentru abdomenul inferior, care pot fi executate cu usurinta acasa. Combina aceste exercitii pentru abdomenul inferior cu exercitii cardio si obtine un abdomen plat, de invidiat. Integreaza in antrenamentul tau exercitii pentru abdomen, de cel...
Va prezentam patru exercitii pentru fesieri pe care le puteti executa acasa. Aceste exercitii pentru fesieri tonifica musculatura si ii reda un aspect placut. Este recomandat sa antrenati muschii fesieri de cel putin 3 ori pe saptamana. Combinati aceste exercitii...
Folosim fisiere de tip cookie pentru a oferi o experienta de navigare cat mai buna prin personalizarea continutului, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. Sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie? OkPrivacy policy
