FIT IN 15 MIN
Oriunde esti, oricand doresti
Disponibile pentru membrii cu abonamente active Fit in 15′ sau Full Fit
CUM SA FOLOSESTI PROGRAMUL FIT IN 15′?
TONIFIERE TOT CORPUL
Vrei sa-ti tonifici musculatura intregului corp RAPID si EFICIENT?
Urmeaza in fiecare zi cate un antrenament fulger pentru grupe musculare diferite.
Ordinea recomandata de noi este:
tot corpul, brate, fesieri, abdomen, picioare, spate.
Toate antrenamentele din programul FIT IN 15 contin exercitii de incalzire si revenire a organismului dupa efort.
TONIFIERE PENTRU DIVERSE GRUPE MUSCULARE
Vrei sa-ti tonifici RAPID si EFICIENT o anumita grupa musculara?
Urmeaza in fiecare zi cate un antrenament fulger pentru grupa musculara vizata.
De exemplu: vrei fesieri bombati?
Urmeaza in fiecare zi cate un antrenament DIFERIT pentru fesieri.
Combina antrenamentele scurte si obtine antrenamente mai lungi si mai complexe.
ANTRENAMENTE PENTRU TOT CORPUL
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
ANTRENAMENTE PENTRU BRATE
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
ANTRENAMENTE PENTRU FESIERI
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
ANTRENAMENTE PENTRU ABDOMEN
Antrenament fulger pentru abdomen
Muschii abdominali sunt folositi la apropate toate miscarile corpului, inclusiv la respiratie.
Abdomenul bine tonifiat ajuta foarte mult corpul sa mentina o pozitie dreapta si sa execute mai usor miscarile.
In cele 15 minute de antrenament pentru abdomen vei lucra atat cardio pentru eliminarea tesutului adipos cat si exercitii de tonifiere.
In doar 15 minute faci un antrenament complex, pentru un abdomen plat.
Antrenamentul este disponibil doar pentru abonati.
Vezi mai jos sumarul antrenamentului:
ANTRENAMENTE PENTRU PICIOARE
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
ANTRENAMENTE PENTRU SPATE
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.