Vrei sa arzi grasimi si sa tonifici musculatura?
Daca vrei sa slabesti sau sa-ti imbunatatesti rezistenta fizica, clasa de Cardio Tone este foarte potrivita.
Combinand exercitiile cardio cu cele de tonifiere, vei ajunge rapid la celulele grase, stimuland reducerea lor.
Chiar daca ti se pare intens, nu te opri, scade intensitatea si continua. In timp, vei simti evolutia.
| Tip antrenament: | 60% cardio, 40% tonifiere |
| Durata: | 40 min |
| Dificultate: | mediu – avansat |
| Materiale necesare: | saltea si gantere de 1 kg |
| Trainer: | Tana |
| Obiectiv: | slabit, rezistenta |
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!