Clasa de Zumba ® Fitness dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu.
Asculta ritmul muzicii, urmeaza indicatiile instructorului, simte-te bine si devino liber/a.
Zambeste si bucura-te de antrenament, indiferent de cat de bine executi pasii.
In timp vei simti diferenta.
Vei lucra antrenament foarte energic si distractiv.
Mult spor! 🙂

p
Tip antrenament: 50% cardio, 50% tonifiere
Durata: 40 min
Dificultate: mediu – avansat
Materiale necesare: fara
Trainer: Ana
Obiectiv: slabit, tonifiere

 

Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!