Antreneaza-te oriunde, oricand exact ca la sala
Vino in prima sala online de aerobic din Romania si primesti:
- acces la antrenamente online, exact ca la sala
- plan de antrenament personalizat, in fiecare saptamana
Vrei sa slabesti sanatos?
Incearca programul ONLINE Healthy, Fit & Slim
Primesti:
- acces la antrenamente online
- plan de antrenament personalizat
- plan de nutritie personalizat, realizat de nutritionist
Urmareste-ne activitatea!
Articole recente
Trebuie sa ma antrenez inainte sau dupa masa?
Multa lume crede ca cel mai bine este sa te antrenezi dimineata, pe stomacul gol. Chiar si unii medici sustin ca atunci cand nivelul de zahar din organism este mai scazut, asa cum se intampla dimineata, pe stomacul gol, exercitiile te vor face sa arzi mai multe...
De ce abandonezi activitatea fizica?
„De luni, ma apuc de exercitii!”. De cate ori ti-ai spus acest lucru si de cate ori ai amanat? Sau de cate ori ai inceput un set de exercitii, promitandu-ti ca maine ai sa-l repeti dar netinandu-te de cuvant? Ai fi surprins cator dintre noi ni se intampla acest lucru....
Cura de detoxifiere de primavara
Ce poate fi mai recomandat decat o cura de toxifiere cu minunile pe care ni le ofera primavara? Asadar, sa incepem mica noastra calatorie si pe langa cura de detoxifiere, sa pierdem si cateva kilograme. Trebuie sa tii cont de niste reguli fixe, pe care sa le urmezi cu...
Alcoolul in cura de slabire
Consumul de alcool este considerat de cea mai mare parte a oamenilor distructiv. Cu toate acestea, bauturile acoolice sunt foarte vandute, industria producatoarea fiind una dintre cele mai profitabile. Putini s-au gandit insa la beneficiile acoolului, care sunt destul...
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
Cum slabesti folosindu-te de activitatile zilnice
De multe ori suntem nemultumiti de felul in care aratam si, chiar daca dorim sa scapam de kilogramele in plus sau sa ne mentinem tonusul, credem ca acest lucru nu este posibil din cauza programului aglomerat pe care il avem. Asta e total neadevarat. Orice activitate...
Cum isi mentin sanatatea cele mai longevive popoare
Cu siguranta stii ca popoare precum Italia, China, Japonia se mandresc cu multi cetateni care adesea ating varsta de o suta de ani. Care este secretul acestora? In primul rand, alimentatia. Este foarte important sa ai o educatie culinara, ceea ce noi, romanii, nu prea...
Peste 500 de persoane au urmat planurile noastre de antrenament pentru acasa. Am obtinut 100% feedback pozitiv. Multumim!
GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!
Antrenament acasa
Exercitii pentru imbunatatirea vederii
Daca vrei sa-ti cresti masa musculara, sa slabesti sau pur si simplu sa te mentii in forma, un plan de antrenament bine gandit iti va fi de mare folos. Dar regula ramane valabila si in cazul ochilor? Exista oare exercitii pentru imbunatatirea vederii sau esti convins...
Alternative sanatoase pentru zahar
Printre noi, exista persoane pentru care pofta de dulciuri a devenit o adevarata dependenta, la fel ca dependenta de droguri, alcool sau de tigari. Responsabilitatea poate fi atribuita tulburarilor hormonale, problemelor alimentare sau pur si simplu stresul ori...
Sighisoara in motion, 15-17 mai
In perioada 15-17 mai va avea loc marele eveniment sportiv Sighisoara in Motion. In cadrul evenimentului vor avea loc demonstratii sportive sustinute de Master Traineri internationali. Sighisoara va gazdui un mega eveniment la care sunt asteptati sute de iubitori ai...
Sanatate
Alergarea Chi – Alergi fara sa obosesti
Ce este alergarea CHI? Alergarea Chi este o forma de alergare influentata de Tai Chi. Acest fel de alergare a fost descris ca un stil de alergare menit sa diminueze riscurile de accidentare. Alergarea Chi foloseste principiile tai chi care se bazeaza pe aliniere,...
Weekend activ. Activitati sportive in aer liber
In weekend se anunta vreme frumoasa? Profita de soare si aer curat si fa putina miscare in aer liber. Te va ajuta enorm sa te destresezi si sa incepi o noua saptamana mai dinamica si cu mult spor. Si cum putina socializare nu strica, ia-ti si prietenii. O sa fie...
Cura de ingrasare
Sunt multe femei care doresc sa se ingrase in loc sa slabeasca. Desi trupul silfid este la moda, nu toata lumea se simte comfortabil asa, aspirand catre un trup mai rubensian. Sunt multe motive pentru care ingrasarea este foarte dificila: dieta nepotrivita, mostenirea...
Nutritie
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.