Antreneaza-te oriunde, oricand exact ca la sala
Vino in prima sala online de aerobic din Romania si primesti:
- acces la antrenamente online, exact ca la sala
- plan de antrenament personalizat, in fiecare saptamana
Vrei sa slabesti sanatos?
Incearca programul ONLINE Healthy, Fit & Slim
Primesti:
- acces la antrenamente online
- plan de antrenament personalizat
- plan de nutritie personalizat, realizat de nutritionist
Urmareste-ne activitatea!
Articole recente
Respiratia in timpul exercitiilor fizice
Cu totii stim din propria experienta, cat este de important sa respiram corect, in special cand ne supunem corpul unui efort intens si indelungat. Dar in realitate, ce se stie despre acest mecanism indispensabil supravietuirii, pe care fiecare persoana il efectueaza...
Exercitii cardio, aspecte importante pe care ar trebui sa la stii
Cu totii stim cat de benefice sunt antrenamentele care contin exercitii cardio. Exercitiile cardio sunt foarte utile, sanatoase, dar mai ales apreciate de persoanele care isi doresc sa slabeasca. Exerciitle cardiovasculare, dupa cum le spune si denumirea, maresc...
E-uri periculoase pe care nu trebuie sa le consumi
Stiati ca romanii sunt catalogati drept unul din cele mai bolnave popoare din Uniunea Europeana? Unul dintre motivele principale il constituie stilul de viata, mai precis, felul in care mancam si mai ales ce mancam. In zilele noastre, dieta romanului este foarte...
Sfaturi utile pentru o dieta de succes
Ti-ai promis vreodata ca vei tine o dieta, vei respecta recomandarile intocmai si ca nu vei mai permite ingrasarea dupa obtinerea rezultatului dorit? Ti-ai tinut promisiunea? Iata mai jos cateva sfaturi care vor transforma dieta in una de succes datorita transformarii...
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
Sauna te ajuta la slabit?
Daca te numeri printre persoanele care au facut sauna cel putin o data in viata, probabil ca ai constatat ca, dupa o jumatate de ora de sudoare si caldura extrema, ai dat jos cateva sute de grame. Atentie, asta nu inseamna neapara ca sauna slabeste, deoarece scaderea...
Miscarea in timpul menstruatiei
Menstruatia este o adevarata pacoste luna de luna pentru foarte multe persoane. Trebuie suportate dureri, indispozitie, stari de nervozitate accentuala, oboseala si multe alte simptome neplacute. Tocmai pentru ca este o perioada neplacuta din viata unei femei, s-au...
Peste 500 de persoane au urmat planurile noastre de antrenament pentru acasa. Am obtinut 100% feedback pozitiv. Multumim!
GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!
Antrenament acasa
Inghetata vegana de ciocolata cu banane
Cauti o reteta simpla si santoasa de inghetata de ciocolata cu banane delicioasa? Gustul este foarte bun, iar pasii de urmat pana la produsul final nu-ti iau mai mult de 10 minute. Inghetata de ciocolata cu banane prezentata nu contine coloranti, zahar sau produse de...
Cum scapi de gusa?
Asa-zisa “barbie dubla” (gusa) se numara printre problemele fizice suficient de dizgratioase incat sa afecteze nu doar aspectul general, ci si increderea de sine. Si cu toate ca este vazuta mai degraba ca o imperfectiune minora, gusa reprezinta un inestetism mult mai...
Cum ajungi la corpul visat
Vizualizeaza si se va intampla! Mi-am propus sa iti vorbesc in acest articol despre o metoda relaxanta si practica, incercata si exersata de multe persoane care sunt implicate intr-o activitate care presupune atingerea unui obiectiv. Si eu am folosit si folosesc...
Sanatate
Cele mai sanatoase alimente din lume
In goana dupa o dieta sanatoasa si care sa va aduca toate cele necesare corpului, sigur v-ati intrebat de multe ori care sunt cele mai sanatoase alimente si cele mai potrivite pentru dumneavoastra. In general, cele mai sanatoase alimente sunt cele naturale, consumate...
Cate calorii trebuie sa consum zilnic?
Pentru un corp sanatos si armonios trebuie sa avem grija la aportul de calorii zilnic. Totusi, intrebarea „Cate calorii trebuie sa consum zilnic?” pare sa ramana fara raspuns pe buzele tuturor. Numarul de calorii nu trebuie calculat in mod obsesiv, insa este bine sa...
Cum tratam febra musculara
Febra musculara apare la foarte multe persoane, in urma depunerii unui efort fizic consistent. Daca in cele mai multe cazuri ea dispare dupa una sau doua zile, uneori ea poate tine si pana la o saptamana. Numele sau medical este „durere musculara cu debut intarziat”...
Nutritie
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.