Exercitiile calistenice reprezinta miscari ample, executate cu greutatea propriului corp. Corpul uman poate sa inlocuiasca cu succes orice sala de fitness sau gimnastica. Gravitatia tine locul greutatilor atunci cand executi exercitii calistenice. Daca faci sport...
Ce activitati sportive sa faci vara? Recunosc, cateodata sportul vara este ca un junghi in coasta. Caldura ne moleseste si bucuria de a lenevi este prea mare pentru a fi perturbata de exercitii fizice. In realitate, corpul are mare nevoie de miscare vara, mai ales ca...
Cum sa-ti mentii greutatea de Paste? Usor de spus greu de facut. Poate ca ai tendinta sa spui asta, dar tot ce trebuie sa faci este sa urmezi cateva reguli simple si utile. Stiu ca masa de Paste este bogata in bucate, care mai de care mai gustoase. Insa, gandeste-te,...
Salata de quinoa, cu avocado si fasole este un preparat foarte sanatos si usor de pus in practica. Daca vrei o masa potrivita dupa antrenamentul sportiv, iti recomandam aceasta salata. Este bogata in proteine, care ajuta la refacerea fibrei musculare si grasimi...
Sushi vegan se prepara rapid, este foarte sanatos si hranitor. Fie ca esti vegan, tii post sau vrei sa te hranesti sanatos, sushi vegan este o alegere perfecta atunci cand ai putin timp la dispozitie. Surprinde-ti prietenii sau familia cu un preparat special. 🙂...
Folosim fisiere de tip cookie pentru a oferi o experienta de navigare cat mai buna prin personalizarea continutului, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. Sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie? OkPrivacy policy
