Un stil de viata sanatos inseamna un stil de viata mai putin sedentar. Si totusi, in ultima jumatate de secol predomina tendinta sa devenim tot mai afectati de sedentarism. Daca pe de o parte progresele tehnologice ne-au imbunatatit speranta de viata, pe de alta parte...
La majoritatea oamenilor, tesutul adipos are o dispozitie neuniforma. Si daca unii se plang de excese pe coapse, abdomen sau fese, altii isi vad amenintata silueta de grasimea de pe spate deloc atragatoare. Insa cu putina ambitie si mai ales exercitii fizice combinate...
Combate insomnia prin exercitiile fizice Ai probleme cu somnul? Factorii interni si externi pot interveni in dereglarea somnului, atat de important pentru sanatate. Daca ti se intampla sa treci printr-o perioada in care somnul este perturbat, iti propunem cea mai buna...
Fara dubii, obezitatea reprezinta o problema de actualitate a societatii contemporane, datorata acumularilor excesive de grasime. Iata de ce programele cu exercitii pentru supraponderali castiga teren, in special in cazul persoanelor cu un IMC (Indice de Masa...
Esti hotarat(a) sa slabesti sau sa-ti tonifici musculatura? Iti doresti cat mai putini centimetri peste talie si mai multi peste bicepsi? Indiferent care-ti este obiectivul, cum stii cand faci exercitiile corect? Daca pana acum credeai ca pentru obtinerea rezultatelor...
Activitatea fizica aduce beneficii corpului si mintii. Ba mai mult, exercitiile fizice cresc inteligenta. Nu este vorba despre o legenda metropolitana, iar mediul online este impanzit cu diverse studii stiintifice ce au demonstrat aceasta afirmatie. Exercitiile fizice...
Folosim fisiere de tip cookie pentru a oferi o experienta de navigare cat mai buna prin personalizarea continutului, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. Sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie? OkPrivacy policy
