Vrei antrenamente pe facebook sau youtube?
Minimum
de persoane se antreneaza zilnic alaturi de noi
Peste
de exercitii propuse
Antrenamentul fizic nu se masoara in kilogramele pe care le pierzi, ci in stilul de viata pe care il castigi.
Ultimele articole
Exercitii de tonifiere acasa – VIDEO
Exercitii de tonifiere acasa, pentru tot corpul, in doar 10 minute. Suna bine, am dreptate?
Exercitii pentru talie – VIDEO
Exercitii pentru talie este subiectul antrenamentului de astazi. Talia este marcata de muschii oblici abdominali. Cel mai eficient antrenament pentru talie este reprezentat de un complex de exercitii compus din exercitii cardio si de tonifiere localizata. Daca vrei sa...
Exercitii pentru pectorali – VIDEO 10 minute
Exercitii pentru pectorali este subiectul antrenamentului de astazi. Mai jos, gasesti un video cu 10 minute de exercitii pentru pectorali, combinate intr-un antrenament sanatos, complex si eficient. Inainte sa incepi antrenamentul pentru pectorali, iti reamintesc ca...
Exercitii pentru picioare – VIDEO 10 minute
Exercitii pentru picioare suple si frumoase, aceasta este tema de astazi. Ti-am pragatit un antrenament care combina exercitii pentru picioare intr-un mod sanatos si eficient. Desi dureaza doar 10 minute, acest antrenament pentru picioare este foarte solicitant. Te...
10 minute de exercitii pentru spate
10 minute de exercitii pentru spate pot face minuni. Tot mai multe persoane au probleme cu spatele. Cauza principala este lipsa miscarii sau suprasolicitarea coloanei. Statul pe scaun pe perioade indelungate afecteaza grav sanatatea. De cele mai multe ori pozitia pe...
Exercitii pentru brate – VIDEO
Exercitii pentru brate, acesta este antrenamentul propus pentru astazi. Antrenarea bratelor este foarte importanta atat pentru obtinerea fortei, necesara pentru rolul pe care bratele il indeplinesc, cat si pentru aspectul fizic. Si tie iti plac bratele puternice, cu...
Cuvinte care ne motiveaza in fiecare zi venim cu si mai multe informatii noi si utile:
Sunt un om hotarat sa fac sport, dar nu am timp sa merg la o sala de sport, pentru ca am o fiica de 10 ani pe care trebuie sa o supraveghez la lectii, iar acest lucru imi ocupa marea majoritate a timpului liber pe care il am.
Acum o sa-mi fie mai usor sa ajung la o sala unde am acces la orice activitate sportiva imi doresc.
Va multumesc pentru ocazia oferita!!!!!
GymSport: Multumim si noi! 
GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!
