Exercitii pentru abdomen
Exercitii pentru abdomen pe care le poti face acasaExercitii pentru abdomen pe care le poti face acasa. Executata aceste seturi de exercitii pentru abdomen numai dupa ce ai facut incalzirea.
Exercitii pentru talie – VIDEO
Exercitii pentru talie este subiectul antrenamentului de astazi. Talia este marcata de muschii oblici abdominali. Cel mai eficient antrenament pentru talie este reprezentat de un complex de exercitii compus din exercitii cardio si de tonifiere localizata. Daca vrei sa...
Exercitii pentru abdomen – Video
Ai nevoie de exercitii pentru abdomen puternic? Mai jos gasesti propunerea noastra. Am realizat un videoclip de 10 minute cu exercitii pentru abdomen, variate si foarte eficiente. Aceste exercitii pentru abdomen lucreaza urmatorii muschii abdominali: inferiori,...
Exercitii pentru abdomen la birou
Tonifica-ti abdomenul la birou! Vezi cele 4 exercitii pentru abdomen pe care le poti face la birou, intr-o scurta pauza.
Exercitii pentru abdomenul inferior. Video
Va prezentam 4 exercitii pentru abdomenul inferior, care pot fi executate cu usurinta acasa. Combina aceste exercitii pentru abdomenul inferior cu exercitii cardio si obtine un abdomen plat, de invidiat. Integreaza in antrenamentul tau exercitii pentru abdomen, de cel...
5 exercitii Pilates pentru abdomen
Exercitiile pentru un abdomen plat sunt la mare cautare, mai ales in sezonul cald. Solutia cea mai sigura sta in cateva exercitii Pilates special create pentru zona abdomenului, care vor intari tonusul muscular si, cel mai important, vor face surplusul de grasime sa...
Exercitii pentru abdomenul inferior
Acest articol face parte din seria de antrenament acasa pentru o luna. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Urmareste-ne pe Facebook si afla rapid cand se posteaza...
Exercitii pentru talie
Acest articol face parte din seria de antrenament acasa pentru o luna. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Urmareste-ne pe Facebook si afla rapid cand se posteaza...
Exercitii pentru abdomen executate acasa – ZIUA 2
Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share...
Exercitii pentru abdomen si pectorali – ZIUA 9
Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share...
Cum sa ai un abdomen plat?
Grasimea abdominala este inestetica si foarte greu de eliminat. Exista o multime de programe „magice” pe internet despre cum sa ai abdomen plat. Insa, din pacate nu exista pilula magica care sa faca un abdomen plat fara efort. Exista doar transpiratie, vointa si...