Urmareste antrenamentele noastre
SCURTE dar EFICIENTE pe YouTube!
Peste
sportivi online zilnic
Peste
de exercitii propuse
Peste
de sportivi pe facebook
Peste
de sportivi pe youtube
Antrenamentul fizic nu se masoara in kilogramele pe care le pierzi, ci in stilul de viata pe care il castigi.
Ultimele articole
Antrenament cardio acasa
Vrei sa faci un antrenament cardio acasa eficient si foarte distractiv?
Urmeaza cele 4 combinatii de exercitii din videoclipul de mai jos si bucura-te de un antrenament cardio sanatos!
Evita neplacerile cauzate de antrenamentul gresit
Vrei sa eviti accidentarile? Invata sa te antrenezi corect.
Exercitii calistenice. Ce sunt? Care sunt?
Exercitiile calistenice reprezinta miscari ample, executate cu greutatea propriului corp. Vezi cele mai uzuale exercitii calistenice
Salata de quinoa, cu avocado si fasole
Salata de quinoa, cu avocado si fasole este un preparat foarte sanatos si usor de pus in practica. Vezi reteta.
Exercitii de stretching dupa antrenament
Cateva minute de exercitii de stretching dupa antrenament ajuta corpul sa-si revina dupa efort. Vezi video cu exercitii!
Alimente pentru cresterea masei musculare
Ce alimente sa consum pentru cresterea masei mulsculare? Cum sa fac ca sa fac? Citeste detalii.
Exercitii de tonifiere acasa – VIDEO
Exercitii de tonifiere acasa, pentru tot corpul, in doar 10 minute. Suna bine, am dreptate?
Exercitii pentru talie – VIDEO
Exercitii pentru talie este subiectul antrenamentului de astazi. Talia este marcata de muschii oblici abdominali. Cel mai eficient antrenament pentru talie este reprezentat de un complex de exercitii compus din exercitii cardio si de tonifiere localizata. Daca vrei sa...
Planuri de antrenament GRATUITE
Cuvinte care ne motiveaza in fiecare zi venim cu si mai multe informatii noi si utile:
Sunt un om hotarat sa fac sport, dar nu am timp sa merg la o sala de sport, pentru ca am o fiica de 10 ani pe care trebuie sa o supraveghez la lectii, iar acest lucru imi ocupa marea majoritate a timpului liber pe care il am.
Acum o sa-mi fie mai usor sa ajung la o sala unde am acces la orice activitate sportiva imi doresc.
Va multumesc pentru ocazia oferita!!!!!
GymSport: Multumim si noi! 
GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!